본문 바로가기
반응형

정보공유/기타정보74

체온과 면역력의 관계 체온은 우리 몸에 많은 영향을 끼치고 있습니다. 그중에서도 면역력과 밀접한 관련이 있는데, 정상범위 안에서 체온이 1℃가 올라가면 몸의 신진대사와 효소 기능이 활발해지고 면역력이 5배나 높아지지만, 1℃가 내려가면 면역력의 30%가 저하된다고 합니다. 체온과 면역력의 관계 흔히 주위를 보면, 겨울철 감기에 걸려 기침, 콧물, 열, 몸살 등으로 고생하시는 분들이 많습니다. 기온이 내려가면서 체온이 내려가고, 그로 인해 면역력이 떨어지기 때문에 발생하는 문제입니다. 특히 기온이 낮은 겨울철에 독감이나 감기가 더 잘 퍼진다는 연구 결과도 있으며, 높은 온도에서 사는 생쥐들이, 상대적으로 낮은 온도에서 사는 생쥐보다 염증이나 암에 덜 고통받습니다. 이는 체온과 면역력 사이의 상관관계 때문입니다. 면역력이 낮을수.. 2022. 3. 7.
삼성 GOS 논란! 초등학생도 알기 쉽게 정리해보았습니다 최근 삼성의 갤럭시 S22 출시 이후 GOS관련 논란이 끊임없이 나오고 있습니다. 해당 부분에 조금이라도 관심이 있거나, 전문가라면 내용 이해가 쉽지만, 그렇지 못한 분들이 더 많다고 생각됩니다. 따라서 오늘은 포스팅 제목 그대로 초등학생도 알아볼 수 있게 정리를 한 번 해보고자 합니다. ※먼저, 해당 내용은 특정 회사의 손실과 관련 있는 내용이므로 사실 적시에 중점을 두겠습니다. 삼성 GOS 논란 정리 해당 내용을 접하시는 분들이 가장 먼저 궁금하실 내용이 바로 'GOS가 뭐야?' 일 것입니다. GOS는 'Game Optimizing Service' 즉 게임 옵티마이징 서비스라고 부르는데, 휴대폰에서 게임을 실행했을 때 CPU의 성능을 최적화하는 내용입니다. 하지만, 오늘의 취지에 맞게 초등학생이 알 .. 2022. 3. 7.
잠의 질을 높이자. "스탠퍼드식 수면법" 요약정리 사람은 평균 하루에 8시간, 평생의 1/3 이상 잠을 잔다고 합니다. 이렇게 수면의 시간이 많은데도 '잠의 질'을 높이고자 생각하는 사람들은 얼마나 될까요?? "스탠퍼드식 수면법"으로 잠의 질 향상 평소 규칙적인 수면의 시간·좋은 수면습관을 가지는 것이 정말 중요하다고 합니다. 수면이 부족한 것만으로도 다양한 문제가 생긴다고 하기 때문입니다. 세계 최고의 수면 연구기관인 스탠퍼드에서 31년간 연구한 '스탠퍼드 수면 생체리듬(SCN) 연구소'의 '니시노 세이지' 소장의 수면 연구결과를 집대성한 "스탠퍼드식 최고의 수면법"의 일부를 요약정리해보겠습니다. 1. 잠든 직후 90분, 이 '황금시간'에 주목하자 숙면의 비결은 단순히 많이 자는 것이 아닙니다. 잘 알려진 것처럼, 수면은 논렘수면(깊은 잠)과 렘수면(.. 2022. 3. 4.
기립성 저혈압 원인·증상·예방방법 30℃ 이상의 고온이 계속되면 혈관이 확장되고 땀 배출로 혈류가 줄어 '기립성 저혈압'이 발생할 가능성이 높아집니다. 특히 어지러움증으로 인한 2차 손상(낙상, 실신)을 입을 확률이 높으므로, 횟수가 잦게 나타난다면 '기립성 저혈압'을 의심해야 합니다. 기립성 저혈압의 원인 '기립성 저혈압'이란 대부분의 사람들이 흔히 '앉아있다가 일어날 때 확 어지러운 것'으로 알고 있습니다. 정확하게는 누운 자세에서 혈압을 측정하고, 기립(일어난 후) 한 후 약 2분 경과한 후의 혈압을 측정하여 지속적으로 수축기 혈압(위의 혈압)이 20mmHg, 이완기 혈압(아래 혈압)이 10mmHg보다 더 떨어질 때 기립성 저혈압이라고 합니다. 기립성 저혈압의 원인은 원인 불명, 약물, 당뇨병, 만성 알코올 중독증, 류마티스 질환 .. 2022. 3. 4.
삼겹살데이의 유래 3월 3일 오늘은 삼겹살 데이입니다. 흔히 잘 알려진 2월 14일 밸런타인데이나 3월 14일 화이트데이, 11월 11일 빼빼로데이처럼 3월 3일을 삼겹살데이라 부르며 다 같이 즐기고 있습니다. 삼겹살데이 삼겹살데이는 3월 3일, 즉 숫자 3이 겹치는 것으로 축협에서 삼겹살데이로 정했습니다. 다른 말로 쌈쌈 데이라고 해서 쌈 싸 먹으면서 농민의 마음을 헤아려 달라는 날이라는 신조어도 있다고 합니다. 흔히 다른 '데이'처럼 삼겹살, 즉 돼지고기의 소비촉진을 위한 마케팅의 일환입니다. 삼겹살데이의 유래 흔히 다른 유명한 '데이'는 유래가 정확히 나와있지 않은데 삼겹살데이는 나름 정확한 유래가 있습니다. 한 해 걸러 구제역을 치른 경기도 파주시와 파주 축협이 2000년 3월 3일을 삼겹살데이로 정했습니다. 시와.. 2022. 3. 3.
다리 건강의 위험신호 하지정맥류 증상은? 노화로 인해 혈관이 탄력을 잃거나 손상될 경우 혈액순환에 문제가 생기면 각종 질환으로 이어질 가능성이 높은데, 그중 가장 주의해야 할 질환이 바로 '하지정맥류'입니다. 2020년 기준 하지정맥류의 진료인원은 21만 2천 명(연평균 7% 증가)으로 환자수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 1. 하지정맥류 발병 고위험군 & 원인 하지정맥류란 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여, 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 이 때문에 대부분의 환자들이 “힘줄이 튀어나왔다”라고 표현합니다. 초기에는 외관 상의 문제 외에 별다른 불편감이 나타나지 않지만, 이 증상이 점차 진행되면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. ▶하지정맥류 발병 원인은?? .. 2022. 3. 2.
반응형

티스토리툴바